F.H.TK Dobřichovice o.s.

Kondiční příprava bude vždy v pondělí od 17h 30min do 19h na fotbalovém hřišti v Dobřichovicích. První kondiční příprava bude v pondělí 10.5.2010

Ubytovací zařízení ve kterém budeme ubytováni se jmenuje Černá růže a majitelkou objektu je žena.

Stoklasa – Dybalová Z.  10/4

Kotula – Stoklasa  10/0

Dybalová Z. – Kovář  10/3

Kotula – Bartoníček 10/2

Stoklasa – Kovář 10/0

Dybalová Z. – Bartoníček 10/6

Stoklasa – Bartoníček 10/1

Kotula – Dybalová Z.  10/0

Bartoníček, Stoklasa – Dybalová Z.,Kovář  10/7

Dybalová M. – Kotula 5/10

Bartoníček – Kovář 10/1

Dybalová Z., Dybalová M. – Stoklasa, Kotula  7/10

Obíhačka: Kotula 1b.

Stoklasa, Kovář – Straková, Dybalová Z. 8/10

Dybalová M., Hainzová K. – Hainzová J., Kotula 10/8

Kovář, Dybalová Z. – Straková, Stoklasa 6/10

Hainzová J.+K. – Dybalová M., Kotula 10/4

Hainzová J., Dybalová Z. – Kotula, Hainzová K. 6/10

Stoklasa – Dybalová Z. 10/8

Hainzová K. – Kotula 6/10

Hainzová J. – Dybalová M. 10/4

Kovář – Straková 11/9

Kotula, Stoklasa – Hainzová K., Dybalová Z. 8/10

Hainzová J., Kovář – Dybalová M., Straková 10/12

Kotula, Dybalová Z. – Stoklasa, Hainzová K. 5/10

Hainzová J., Kotula – Dybalová M., Hainzová K. 5/7

Obíhačka – Kotula 1b.

Doubek V., Jandourek – Kovář, Krbec 15/13

Doubek V., Krbec –Kovář, Jandourek 10/8

Jedličková, Kovář – Doubek V., Dybalová Z. 9/11

Dybalová Z., Kovář – Doubek V., Jedličková 11/9

Jedličková, Dybalová Z. Bartoníčšek, Spáčil 4/10

Spáčil, Jedličková – Bartoníček, Dybalová Z. 6/10

Bartoníček, Krbec – Muller, Jandourek 5/10

Spáčil, Muller – Jandourek, Krbec 5/10

Muller, Bartoníček – Krbec, Spáčil 1/10

Obíhačka do 10b – vítěz Krbec

Dybalová, Muller – Krbec, Jandourek 2/6

Tento víkend 1.-2.5.2010 začínají mistrovské utkání a budou pokračovat až do konce června.

Starší žactvo a Dospělí hrají v sobotu 1.5.2010 od 9h

Mladší žactvo a Dorost hrají v neděli 2.5.2010 od 9h

Každou středu večer  bude zveřejněna nominace na jednotlivá utkání, místo a čas srazu hráčů k odjezdu. Sledujte prosím pozorně nominace aby nedošlo k nedorozumění. Díky Filip

Termíny utkání soutěží družstev jsou následující:

Dospělí a starší žactvo hrají vždy v sobotu a to v termínech:

1.kolo 01.5.2010
2.kolo 08.5.2010
3.kolo 15.5.2010
4.kolo 29.5.2010
5.kolo 05.6.2010
6.kolo 19.6.2010
7.kolo 26.6.2010

Dorost a mladší žactvo hrají vždy o jeden den později v neděli a to v termínech:

1.kolo 02.5.2010
2.kolo 09.5.2010
3.kolo 16.5.2010
4.kolo 30.5.2010
5.kolo 06.6.2010
6.kolo 20.6.2010
7.kolo 27.6.2010

Krajské přebory jednotlivců v kategorii Dospělí a Starší žactvo jsou 12.-14.6.2010
Krajské přebory jednotlivců v kategorii Dorost a Mladší žactvo jsou 22.-24.5.2010

Termín letošního soustředění je naplánovaný na odjezd v sobotu 31.7.-6.8.2010

Níže je uvedený rozpis tréninků, v případě nějakých nejasností mě prosím kontaktujte co nejdříve, abych mohl včas zareagovat a případně upravit rozpis. Začátek hraní je ve čtvrtek 15.4.2010. Již tuto neděli 18.4. od 9h budou utkání hráčů do 12let  na dvorci v Krajníkové ulici. Kondiční příprava začne od 1.5.2010 opět na fotbalovém hřišti v Dobřichovicích. Dny a časy upřesním. 

Rozpis je samozřejmě umístěn v rezervačním systému (stačí kliknout na ikonu “REZERVAČNÍ SYSTÉM” umístěnou vpravo nahoře)  kde je aktualizován. Zejména v případě špatného počasí je dobré sledovat rezervační systém, trénink může být přesunut v případě deště do haly nebo zrušen. Díky Filip

Rozpis tréninků Jaro 2010 – Dvorec Krajníkova ulice

Pondělí

13-14 Kotula, Stoklasa, Dybalová Z.

14-15 Cvrček, Bartoníček I.,Muller M.

15-16 Pešek, Jedličková, Doubek V.

16-17 Pedersen Petr, Pedersen Patrik, Brož

17-18 Mráček, Podzimek, Hainzová J.

18-19 Křižáková Markéta, Křižáková Michaela, Havrdová

Úterý

13-14 Pexová, Dybalová Z., Straková A.

14-15 Bartoníček I. , Cvrček, Zálešák

15-16 Lašák D., Singer

16-17 Brož, Havrda, Jandourek

17-18 Bartoníček J., Kratochvíl J., Krbec

18-19 Sup, Podzimek, Mašek

Středa

13-14 Kovář,  Tesner

14-15

15-16 Hainzová ,Klepáček, Muller

16-17 Pešek, Jedličková, Musilová

17-18 Hrubá, Straková T.,Spáčil

18-19 Sup, Pexa, Podzimková

19-20 Němcová, Šebíková, Machek

Čtvrtek

13-14 Kovář, Doubek V.,  Muller M.

14-15 Goláňová, Mullerová, Zálešák

15-16 Stoklasa, Singer, Kratochvíl D.

16-17 Paul Mikuláš, Paul K., Paul Mat.

17-18 Bartoníček J., Nepraš, Kratochvíl J.

18-19 Křižáková Markéta, Křižáková Michaela, Dybalová Markéta

19-20 Střihavka, Truhlář, Mašek

Pátek

13-14 Goláňová, Mullerová, Tesner

14-15 Hrubá, Hainzová J.,Hainzová K

15-16 Pedersen Petr, Pedersen Patrik, Spáčil

16-17 Jandourek,Muller B., Hlista

17-18 Krbec, Havrdová,Havrda

18-19 Podzimková, Jovanovičová,Machek

19-20 Šebík

Rozpis Jaro 2010 – Dvorce Tachlovice

Úterý

15-18 Doubek, Dybal, Klepáček

18-19 Šebík

Středa

15-16 Supová

16-17 Hlista

17-18 Lašák M.

18-19 Šebík

Čtvrtek

15-18 Hlista, Dybal, Doubek, Mráček

18-19 Sup

Úterý a čtvrtek bude pro hráče zajištěn odvoz v 15h 10min od haly BIOS do Tachlovic.

Rozpis Jaro 2010 – Dvorce Vonoklasy

Úterý

14-15 Pivnička, Dušek

15-16 školička

16-17 školička

17-18 Zirkl, Paul Mikuláš, Paul K.

18-19 Paul Matyáš +1

Středa

14h30min-15h30min školička

15h30min-16h30min Pivnička, Dušek

16h30min-17h30min školička

17h30min-18h30min Sittler B.

18h30min-19h30min Zezulová , Sittler A.

Tréninky (začnou v úterý 20.4.) budou zatím na dvorcích v Tachlovicích než se dodělají jarní brigády na Vonoklasech.

Tuto neděli jsme zahájily novou sezónu zápasů Champion race 2010.

Během dopoledne se odehrálo několik zajímavých utkání.  Zejména ti nejmladší bojovali jako lvi. Jen tak dál!!  Momentky naleznete ve fotogalerii.

F.H. Tenis klub Dobřichovice

Letošní sezónu budeme opět klást důraz na závodní tenis a přípravu na něj. Budou tomu přizpůsobeny i tréninkové podmínky pro všechny hráče našeho klubu F.H. TK Dobřichovice. Všem hráčům se dostane kompletního servisu pro dosažení sportovní výkonnosti jakou si sám zvolí. Tréninkový plán je situován do Programů:

Program 1

Program 1 Plus

Program 2

Program 2 Plus

Program 3

Program 3 Plus

podle minimálního objemu tréninku. Podrobný popis jednotlivých programů se zobrazí po kliknutí na název programu.

Trénink se během přípravného období  bude skládat ze  3 hlavních částí.

1)   Trénink na dvorci s trenérem

2)   Sparingové zápasy

3)   Kondiční příprava

Následně bude rovněž sestavován zápasový plán, který má 2 složky.

1)     Mistrovská utkání ( Květen, Červen)

2)     Turnaje jednotlivců (Prosinec – Březen a Červenec – Říjen)

Nedílnou součástí bude  kondiční příprava , která bude 2 x týdně a bude rozdělena do 2 skupin: Do 11 let a nad 11 let. Skupina do 11 let bude mít svojí fyzickou přípravu vždy 1h a skupina nad 11 let bude mít 1,5h. Kondiční příprava bude probíhat v areálu Sokola Dobřichovice na fotbalovém hřišti a přilehlé víceúčelové ploše. Kondiční příprava si klade za cíl naučit děti zejména, kvalitní technice běhu, rozvinout silové dispozice a naučit správnému protahování (strečinku) jak před tréninkem, tak i po něm.

Další aktivitou jsou letní a zimní soustředění. Náš klub je tradičně pořádá na Šumavě a během týdenního letního pobytu se věnujeme zvyšování kondiční připravenosti a tenisu. Bereme s sebou kola, abychom se mohli po regionu dopravit po vlastní ose. Doprava dětí i kol je zabezpečena. Zimní týdenní pobyt je zaměřen na lyžování (běžky,sjezdovky) a tenis. Místem konání je Špičák (Železná ruda).

Takto nastavené programy budou mít i své výhody v podobě programu Stipendium. Náš klub má celou řadu partnerů a každý z členů tak může čerpat z výhod, které jsou s partnery dojednané. Kompletní přehled partnerů a výhod je opět zveřejněn na této stránce.

Samostatnou kapitolu tvoří závodní hráči a jejich podpora od klubu. V následujících letech bude tato podpora co možná nejvyšší. Závodní hráči, kteří se budou pravidelně zúčastňovat soutěží jednotlivců budou mít kompletní servis. Tento servis bude opět odstupňovaný podle počtu odehraných turnajů a dosažených výsledků.V příloze opět najdete podrobnosti.

Systém, který jsem zde popsal funguje od 1.dubna 2008 a bude kontinuálně pokračovat v letech následujících. Partneři pro podporu a rozvoj jsou garantováni dlouhodobě a spíše budou různí partneři přibývat.

Rád vám vše vysvětlím a poskytnu kompletní informace osobně. Vše bude rovněž  umístěno na našich stránkách www.f.h.tkdobrichovice.cz včetně on line rezervačního systému. Rezervační systém je umístěn na našich stránkách a je zde umístěn kompletní přehled činností jednotlivých hráčů. Systém je neustále aktualizován a je zde možné sledovat co se kdy děje.(např. když bude pršet a kurty nebudou ke hře, bude zde ihned napsáno jestli tréninky ten den jsou nebo nikoli)

Do nové sezóny 2010 přeji mnoho úspěchů

Filip

F.H.Tenis klub Dobřichovice

Viničná 201

252 29 Dobřichovice