F.H. Tenis klub Dobřichovice
Tenisová akademie 2009/2010
Letošní sezónu budeme opět klást důraz na závodní tenis a přípravu na něj. Budou tomu přizpůsobeny i tréninkové podmínky pro všechny hráče našeho klubu F.H. TK Dobřichovice. Všem hráčům se dostane kompletního servisu pro dosažení sportovní výkonnosti jakou si sám zvolí. Tréninkový plán je situován do Programů: Program 1, Program 2, Program 3 a nově Program 1 PLUS, Program 2 PLUS, Program 3 PLUS, podle minimálního objemu tréninku. Podrobný popis jednotlivých programů se zobrazí po kliknutí na název programu.
Trénink se během přípravného období bude skládat ze 3 hlavních částí.
1) Trénink na dvorci s trenérem
2) Sparingové zápasy
3) Kondiční příprava
Následně bude rovněž sestavován zápasový plán, který má 2 složky.
1) Mistrovská utkání ( Květen, Červen)
2) Turnaje jednotlivců (Prosinec – Březen a Červenec – Říjen)
Nedílnou součástí bude kondiční příprava vedená M. Tebichovou, která bude 2 x týdně a bude rozdělena do 2 skupin: Do 11 let a nad 11 let. Skupina do 11 let bude mít svojí fyzickou přípravu vždy 1h a skupina nad 11 let bude mít 1,5h. Kondiční příprava bude probíhat v areálu Sokola Dobřichovice na fotbalovém hřišti a přilehlé víceúčelové ploše. V zimě bude kondice probíhat ve Velkém a Malém sále Sokola ve středu od 17h do 18h. Kondiční příprava si klade za cíl naučit děti zejména, kvalitní technice běhu, rozvinout silové dispozice a naučit správnému protahování (strečinku) jak před tréninkem, tak i po něm.
Takto nastavené programy budou mít i své výhody v podobě programu Stipendium. Náš klub má celou řadu partnerů a každý z členů tak může čerpat z výhod, které jsou s partnery dojednané. Kompletní přehled partnerů a výhod je opět zveřejněn na této stránce.
Samostatnou kapitolu tvoří závodní hráči a jejich podpora od klubu. V následujících letech bude tato podpora co možná nejvyšší. Závodní hráči, kteří se budou pravidelně zúčastňovat soutěží jednotlivců budou mít kompletní servis. Tento servis bude opět odstupňovaný podle počtu odehraných turnajů a dosažených výsledků. V tuto chvíli se bude možná někomu zdát tento program předčasný, ( a možná i úsměvný) ale tato podpora bude dlouhodobá s výhledem na následující roky. V příloze opět najdete podrobnosti.
Systém, který jsem zde popsal funguje od 1.dubna 2008 a bude kontinuálně pokračovat v letech následujících. Partneři pro podporu a rozvoj jsou garantováni dlouhodobě a spíše budou různí partneři přibývat.
Rád vám vše vysvětlím a poskytnu kompletní informace osobně. Vše bude rovněž umístěno na našich stránkách www.f.h.tkdobrichovice.cz včetně on line rezervačního systému. Rezervační systém je umístěn na našich stránkách a je zde umístěn kompletní přehled činností jednotlivých hráčů. Systém je neustále aktualizován a je zde možné sledovat co se kdy děje.(např. když bude pršet a kurty nebudou ke hře, bude zde ihned napsáno jestli tréninky ten den jsou nebo nikoli)
Filip
F.H.Tenis klub Dobřichovice
Viničná 201
252 29 Dobřichovice
oem office 2000 software Buy Autodesk Autocad 2009 32bit upgrade window 2000 to xp
dvd to pocket pc 1.2.4 Buy Trend Micro Internet Security 2009 Pro inkjet definition oem software
The Logo Creator MEGA pak 3.6 Buy Adobe Acrobat 7 Professional for Mac financial planning software australia
Buy cheap PhotoShop CS 2 Buy Microsoft Office 2008 Home Student iCorrect EditLab Pro 4.52
software oem cd line business Buy Microsoft Office 2008 Special Media Edition adobe cs2 photo shop total training
microsoft office 2003 oem Buy Adobe Creative Suite 3 Master Collection for Win locate software oem files
widows oem software; Buy Autodesk Combustion 2008 window 2000 upgrade download
quark xpress 6 crack, Buy Autodesk 3ds Max Design 2009 DVD (x86, x64) oem software bundle
software oem italiano Buy Adobe Creative Suite for Mac adobe photo shop element
oem software cds Buy Traktor DJ Studio 3.2.1.030 microsoft window 2000 professional oem software?
cheap software downloads? Buy Apple iWork08 oem Microsoft Office
adobe standard encoding! Buy Adobe Acrobat 8.0 Professional for Mac oem office 2000 software
upgrade window 2000 to xp Buy Parallels Desktop 3.0 (build 5584) for Mac dvd to pocket pc 1.2.4
inkjet definition oem software Buy Readiris Pro 11.5 for Mac The Logo Creator MEGA pak 3.6
financial planning software australia Buy Roxio Toast 8 Titanium Buy cheap PhotoShop CS 2
iCorrect EditLab Pro 4.52 Buy StuffIt Deluxe 10 for Mac software oem cd line business
adobe cs2 photo shop total training Buy Adobe After Effects 6.5 for Mac microsoft office 2003 oem
locate software oem files Buy Native Instruments Absynth 4 widows oem software;
window 2000 upgrade download Buy Microsoft Windows Server 2008 quark xpress 6 crack,
oem software bundle Buy Adobe Photoshop CS2 V 9.0 software oem italiano
adobe photo shop element Buy Liquid Series Horn Section oem software cds
microsoft window 2000 professional oem software? Buy Agnitum Outpost Firewall Pro 2009 cheap software downloads?
oem Microsoft Office Buy ZoneAlarm Pro 8.0.015.000.XP adobe standard encoding!